Ansia o Preoccupazioni Generalizzate
Chi è affetto da ansia generalizzata di solito non conosce la vera ragione della sua preoccupazione eccessiva. Forse si tratta del lavoro, della salute o della famiglia.
Di sicuro si presenta come uno stato d’animo cronico e grave.
La persone affette da questo disturbo si rendono conto che la loro ansia è ingiustificata, eppure non riescono a lasciar andare le preoccupazioni e rilassarsi.
A volte diventa difficile perfino dormire, oppure farlo senza sentirsi stanchi o stressati.
L’ansia talvolta si accompagna a sintomi fisici come tremori, tensione muscolare, sudorazione, mal di testa, irritabilità.
Se lieve può non costituire un problema a livello lavorativo, ma, se i sintomi si presentano in maniera più importante, talvolta diventa faticoso svolgere anche i compiti quotidiani.
Il disturbo d’ansia generalizzato non riguarda solo gli adulti, infatti si sviluppa di solito tra l’infanzia e la mezza età.
Dunque può essere presente anche nei bambini e negli adolescenti.
Nel loro caso, le preoccupazioni sono principalmente legate alla scuola o allo sport: “Devo essere perfetto, puntuale, all’altezza della situazione”.
In questi casi la psicoterapia può aiutare il paziente a lavorare e modificare i modelli di pensiero che sostengono e alimentano le paure, nonché a lavorare sulla reazione alle situazioni che generano ansia.
